Weet wat er op je bord ligt
Salad, red cabbage and lingonberries
Calorieën en voedingswaarden
33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten5,1 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 33 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 5,1 g 2%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,1 g 7%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 5,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,1 µg 0%
- Vitamine C 59,2 mg 66%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 32,1 µg 27%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 32,5 mg 3%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 26,1 mg 2%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 1,2 mg 52%
- Seleen 0,31 µg 1%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,9 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Salad, red cabbage and lingonberries
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, red cabbage and lingonberries?
100 g Salad, red cabbage and lingonberries bevat 33 kcal, met 1,3 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, red cabbage and lingonberries?
50 g Salad, red cabbage and lingonberries bevat 17 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, red cabbage and lingonberries?
150 g Salad, red cabbage and lingonberries bevat 50 kcal, met 1,9 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, red cabbage and lingonberries?
200 g Salad, red cabbage and lingonberries bevat 66 kcal, met 2,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, red cabbage and lingonberries?
250 g Salad, red cabbage and lingonberries bevat 83 kcal, met 3,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3305 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
