Weet wat er op je bord ligt
Salad, coleslaw, home-made
Calorieën en voedingswaarden
98
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten4,2 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 98 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 161 mg 7%
- Cholesterol 28,9 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 150 µg 17%
- Vitamine C 25,1 mg 28%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 50,6 µg 42%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Mineralen
- Calcium 44,6 mg 3%
- IJzer 0,43 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 3,6 µg 7%
- Jodium 10,8 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,3 g | 11 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Salad, coleslaw, home-made
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, coleslaw, home-made?
100 g Salad, coleslaw, home-made bevat 98 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, coleslaw, home-made?
50 g Salad, coleslaw, home-made bevat 49 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, coleslaw, home-made?
150 g Salad, coleslaw, home-made bevat 147 kcal, met 2 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, coleslaw, home-made?
200 g Salad, coleslaw, home-made bevat 196 kcal, met 2,7 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, coleslaw, home-made?
250 g Salad, coleslaw, home-made bevat 245 kcal, met 3,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34566 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
