Weet wat er op je bord ligt

Salad, carrot and apple, grated

Calorieën en voedingswaarden

35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten6,4 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 35 kcal —
  • Eiwit 0,5 g 1%
  • Koolhydraten 6,4 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 6,2 g —
  • Natrium 17,8 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 542 µg 60%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,32 mg 2%
  • Vitamine K 13,9 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 12,3 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 21,8 mg 2%
  • IJzer 0,38 mg 2%
  • Magnesium 11,2 mg 3%
  • Fosfor 30,7 mg 2%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,26 mg 11%
  • Seleen 0,15 µg 0%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g350,5 g6,4 g0,2 g
50 g50 g180,2 g3,2 g0,1 g
150 g150 g530,7 g9,6 g0,3 g
200 g200 g701 g13 g0,3 g
250 g250 g881,2 g16 g0,4 g

Vragen over Salad, carrot and apple, grated

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, carrot and apple, grated?

100 g Salad, carrot and apple, grated bevat 35 kcal, met 0,5 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, carrot and apple, grated?

50 g Salad, carrot and apple, grated bevat 18 kcal, met 0,2 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, carrot and apple, grated?

150 g Salad, carrot and apple, grated bevat 53 kcal, met 0,7 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, carrot and apple, grated?

200 g Salad, carrot and apple, grated bevat 70 kcal, met 1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, carrot and apple, grated?

250 g Salad, carrot and apple, grated bevat 88 kcal, met 1,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3284 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels