Weet wat er op je bord ligt

Salad, carrot and pineapple, grated

Calorieën en voedingswaarden

45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten8,9 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 45 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 8,9 g 3%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 8,7 g —
  • Natrium 18,1 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 542 µg 60%
  • Vitamine C 7,3 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,26 mg 2%
  • Vitamine K 13,3 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 26,3 mg 2%
  • IJzer 0,44 mg 2%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalium 309 mg 7%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,71 mg 31%
  • Seleen 0,14 µg 0%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g450,6 g8,9 g0,2 g
50 g50 g230,3 g4,4 g0,1 g
150 g150 g680,9 g13 g0,3 g
200 g200 g901,2 g18 g0,3 g
250 g250 g1131,5 g22 g0,4 g

Vragen over Salad, carrot and pineapple, grated

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, carrot and pineapple, grated?

100 g Salad, carrot and pineapple, grated bevat 45 kcal, met 0,6 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, carrot and pineapple, grated?

50 g Salad, carrot and pineapple, grated bevat 23 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, carrot and pineapple, grated?

150 g Salad, carrot and pineapple, grated bevat 68 kcal, met 0,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, carrot and pineapple, grated?

200 g Salad, carrot and pineapple, grated bevat 90 kcal, met 1,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, carrot and pineapple, grated?

250 g Salad, carrot and pineapple, grated bevat 113 kcal, met 1,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3283 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels