Weet wat er op je bord ligt

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Calorieën en voedingswaarden

30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten4,8 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 30 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 4,8 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 4,8 g —
  • Natrium 94,7 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5,6 µg 1%
  • Vitamine C 28,6 mg 32%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Vitamine K 43,7 µg 36%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 31,9 mg 2%
  • IJzer 0,35 mg 2%
  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Fosfor 31,7 mg 3%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 0,16 mg 1%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 1,1 µg 2%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g300,9 g4,8 g0,2 g
50 g50 g150,5 g2,4 g0,1 g
150 g150 g451,4 g7,2 g0,3 g
200 g200 g601,9 g9,6 g0,3 g
250 g250 g752,4 g12 g0,4 g

Vragen over Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

100 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber bevat 30 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

50 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber bevat 15 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

150 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber bevat 45 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

200 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber bevat 60 kcal, met 1,9 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

250 g Salad, cabbage, apple and pickled cucumber bevat 75 kcal, met 2,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3301 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels