Weet wat er op je bord ligt

Salad, cabbage, carrot and orange

Calorieën en voedingswaarden

33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten5,6 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 33 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 5,6 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 5,5 g —
  • Natrium 12,3 mg 1%
  • Cholesterol 0,06 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 313 µg 35%
  • Vitamine C 27,8 mg 31%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,23 mg 2%
  • Vitamine K 31,6 µg 26%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 39,2 mg 3%
  • IJzer 0,39 mg 2%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 36,6 mg 3%
  • Kalium 314 mg 7%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,25 mg 11%
  • Seleen 0,69 µg 1%
  • Jodium 0,9 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g330,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501,3 g8,4 g0,3 g
200 g200 g661,7 g11 g0,4 g
250 g250 g832,1 g14 g0,5 g

Vragen over Salad, cabbage, carrot and orange

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, cabbage, carrot and orange?

100 g Salad, cabbage, carrot and orange bevat 33 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, cabbage, carrot and orange?

50 g Salad, cabbage, carrot and orange bevat 17 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, cabbage, carrot and orange?

150 g Salad, cabbage, carrot and orange bevat 50 kcal, met 1,3 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, cabbage, carrot and orange?

200 g Salad, cabbage, carrot and orange bevat 66 kcal, met 1,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, cabbage, carrot and orange?

250 g Salad, cabbage, carrot and orange bevat 83 kcal, met 2,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3300 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels