Weet wat er op je bord ligt

Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products

Calorieën en voedingswaarden

114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten8,2 g
Vet8,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 114 kcal —
  • Eiwit 1,3 g 3%
  • Koolhydraten 8,2 g 3%
  • Vet 8,4 g 11%
  • Verzadigd vet 0,9 g 5%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 6,4 g —
  • Natrium 322 mg 14%
  • Cholesterol 17,3 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 32,5 µg 4%
  • Vitamine C 5,5 mg 6%
  • Vitamine D 0,14 µg 1%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Vitamine K 15,2 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,22 mg 1%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 28,7 µg 7%
  • Vitamine B12 0,22 µg 9%

Mineralen

  • Calcium 18,3 mg 1%
  • IJzer 0,54 mg 3%
  • Magnesium 12,9 mg 3%
  • Fosfor 38,7 mg 3%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koper 0,14 mg 15%
  • Mangaan 0,45 mg 19%
  • Seleen 3,8 µg 7%
  • Jodium 10,5 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1141,3 g8,2 g8,4 g
50 g50 g570,6 g4,1 g4,2 g
150 g150 g1711,9 g12 g13 g
200 g200 g2282,5 g16 g17 g
250 g250 g2853,2 g20 g21 g

Vragen over Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products?

100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products bevat 114 kcal, met 1,3 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products?

50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products bevat 57 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products?

150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products bevat 171 kcal, met 1,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products?

200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products bevat 228 kcal, met 2,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products?

250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products bevat 285 kcal, met 3,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32256 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels