Weet wat er op je bord ligt

Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Calorieën en voedingswaarden

74
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten6,3 g
Vet4,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 74 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 6,3 g 2%
  • Vet 4,7 g 6%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 6,3 g —
  • Natrium 484 mg 21%
  • Cholesterol 4,1 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2,3 µg 0%
  • Vitamine C 4,3 mg 5%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 6,8 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 25,8 µg 6%
  • Vitamine B12 0,07 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 29,5 mg 2%
  • IJzer 0,56 mg 3%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Fosfor 28,2 mg 2%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,51 mg 22%
  • Seleen 1,2 µg 2%
  • Jodium 10,7 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g741,2 g6,3 g4,7 g
50 g50 g370,6 g3,1 g2,4 g
150 g150 g1111,7 g9,4 g7,1 g
200 g200 g1482,3 g13 g9,5 g
250 g250 g1852,9 g16 g12 g

Vragen over Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria bevat 74 kcal, met 1,2 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria bevat 37 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria bevat 111 kcal, met 1,7 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria bevat 148 kcal, met 2,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria bevat 185 kcal, met 2,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32069 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels