Weet wat er op je bord ligt

Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Calorieën en voedingswaarden

131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten6,2 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 131 kcal —
  • Eiwit 1,1 g 2%
  • Koolhydraten 6,2 g 2%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 1,3 g 7%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 6,2 g —
  • Natrium 193 mg 8%
  • Cholesterol 25,9 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 42,7 µg 5%
  • Vitamine C 4,4 mg 5%
  • Vitamine D 0,21 µg 1%
  • Vitamine E 3,3 mg 22%
  • Vitamine K 16,8 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 31,5 µg 8%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 14,4 mg 1%
  • IJzer 0,54 mg 3%
  • Magnesium 10,9 mg 3%
  • Fosfor 38,7 mg 3%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,53 mg 23%
  • Seleen 5,4 µg 10%
  • Jodium 10,4 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1311,1 g6,2 g11 g
50 g50 g660,6 g3,1 g5,6 g
150 g150 g1971,7 g9,2 g17 g
200 g200 g2622,3 g12 g23 g
250 g250 g3282,9 g15 g28 g

Vragen over Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria bevat 131 kcal, met 1,1 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria bevat 66 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria bevat 197 kcal, met 1,7 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria bevat 262 kcal, met 2,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria bevat 328 kcal, met 2,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32066 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels