Weet wat er op je bord ligt

Saint-Paulin-kaas

Calorieën en voedingswaarden

van koemelk, halfharde kaas

327
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 327 kcal —
  • Eiwit 22 g 45%
  • Vet 26 g 34%
  • Verzadigd vet 18 g 89%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 642 mg 28%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine K 3,1 µg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 52,5 µg 13%
  • Vitamine B12 0,46 µg 19%

Mineralen

  • Calcium 600 mg 46%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Zink 2,7 mg 25%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32722 g–26 g
50 g50 g16411 g–13 g
150 g150 g49134 g–40 g
200 g200 g65445 g–53 g
250 g250 g81856 g–66 g

Vragen over Saint-Paulin-kaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Saint-Paulin-kaas?

100 g Saint-Paulin-kaas bevat 327 kcal, met 22 g eiwit, – koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Saint-Paulin-kaas?

50 g Saint-Paulin-kaas bevat 164 kcal, met 11 g eiwit, – koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Saint-Paulin-kaas?

150 g Saint-Paulin-kaas bevat 491 kcal, met 34 g eiwit, – koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Saint-Paulin-kaas?

200 g Saint-Paulin-kaas bevat 654 kcal, met 45 g eiwit, – koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Saint-Paulin-kaas?

250 g Saint-Paulin-kaas bevat 818 kcal, met 56 g eiwit, – koolhydraten en 66 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12755 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels