Weet wat er op je bord ligt
Runderpens
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
97
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 97 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 17 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,7 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 26 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 35 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 44 g | 0 g | 7,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zure runderpensgekookt, met bruine basissaus84 kcal / 100 g
- Runderpens met eigebakken329 kcal / 100 g
- Braziliaanse runderpens120 kcal / 100 g
- Kalfmaag en ingewandengekookt156 kcal / 100 g
- Runderlonggekookt96 kcal / 100 g
- Kalverseerdersrauw95 kcal / 100 g
- Rundertonggekookt284 kcal / 100 g
- Rundvleesgekookt202 kcal / 100 g
- Schoongemaakte pensrauw33 kcal / 100 g
- Middenstuk van runderribgekookt269 kcal / 100 g
Vragen over Runderpens
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderpens?
100 g Runderpens bevat 97 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderpens?
50 g Runderpens bevat 49 kcal, met 8,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderpens?
150 g Runderpens bevat 146 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderpens?
200 g Runderpens bevat 194 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderpens?
250 g Runderpens bevat 243 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Bron: BLS (Germany) V551132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
