Weet wat er op je bord ligt
Runderpens
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten0 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 7,2 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 22 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 29 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 36 g | 0 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Runderpens
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderpens?
100 g Runderpens bevat 83 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderpens?
50 g Runderpens bevat 42 kcal, met 7,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderpens?
150 g Runderpens bevat 125 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderpens?
200 g Runderpens bevat 166 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderpens?
250 g Runderpens bevat 208 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: ausnut F000988 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
