Weet wat er op je bord ligt

Middenstuk van runderrib

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

269

calorieënkcal per 100 g

Eiwit28 g

Koolhydraten0 g

Vet17 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	269	28 g	18 g
50 g	50 g	135	14 g	8,7 g
150 g	150 g	404	42 g	26 g
200 g	200 g	538	56 g	35 g
250 g	250 g	673	70 g	44 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Middenstuk van runderrib?

100 g Middenstuk van runderrib bevat 269 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Middenstuk van runderrib?

50 g Middenstuk van runderrib bevat 135 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Middenstuk van runderrib?

150 g Middenstuk van runderrib bevat 404 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Middenstuk van runderrib?

200 g Middenstuk van runderrib bevat 538 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Middenstuk van runderrib?

250 g Middenstuk van runderrib bevat 673 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.

Bron: BLS (Germany) U255132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels