Weet wat er op je bord ligt

Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt

Calorieën en voedingswaarden

235
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten7,5 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 235 kcal —
  • Eiwit 16 g 31%
  • Koolhydraten 7,5 g 3%
  • Vet 16 g 20%
  • Verzadigd vet 5,8 g 29%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 413 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 16,6 µg 2%
  • Vitamine K 13,5 µg 11%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 20%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 56,6 µg 14%
  • Vitamine B12 1,8 µg 73%

Mineralen

  • Calcium 24 mg 2%
  • IJzer 2,4 mg 13%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,33 mg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23516 g7,5 g16 g
50 g50 g1187,9 g3,8 g7,9 g
150 g150 g35324 g11 g24 g
200 g200 g47031 g15 g31 g
250 g250 g58839 g19 g39 g

Vragen over Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt?

100 g Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt bevat 235 kcal, met 16 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt?

50 g Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt bevat 118 kcal, met 7,9 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt?

150 g Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt bevat 353 kcal, met 24 g eiwit, 11 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt?

200 g Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt bevat 470 kcal, met 31 g eiwit, 15 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt?

250 g Rund- en lamsgehaktballen, keftatype, voorverpakt gekookt bevat 588 kcal, met 39 g eiwit, 19 g koolhydraten en 39 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25221 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels