Weet wat er op je bord ligt
Rose hip, dried
Calorieën en voedingswaarden
289
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten36 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 289 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 28 g 99%
- Suikers 36 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 444 µg 49%
- Vitamine C 500 mg 556%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 7,1 mg 47%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 730 mg 56%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 1550 mg 33%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,29 mg 32%
- Mangaan 2,2 mg 97%
- Seleen 0,5 µg 1%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 36 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 54 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 71 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 89 g | 1,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rose hip, dried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rose hip, dried?
100 g Rose hip, dried bevat 289 kcal, met 15 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rose hip, dried?
50 g Rose hip, dried bevat 145 kcal, met 7,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rose hip, dried?
150 g Rose hip, dried bevat 434 kcal, met 22 g eiwit, 54 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rose hip, dried?
200 g Rose hip, dried bevat 578 kcal, met 30 g eiwit, 71 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rose hip, dried?
250 g Rose hip, dried bevat 723 kcal, met 37 g eiwit, 89 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33436 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
