Weet wat er op je bord ligt
Roomsaus met specerijen
Calorieën en voedingswaarden
met specerijen
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten6,2 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 6,2 g 2%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 3,1 g 16%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 1 g —
- Natrium 517 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 1%
- Folaat (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,04 µg 1%
Mineralen
- Calcium 26,6 mg 2%
- IJzer 0,71 mg 4%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 25,6 mg 2%
- Kalium 56,5 mg 1%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,17 mg 7%
- Seleen 0,37 µg 1%
- Jodium 10,8 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,2 g | 6,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,6 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 124 | 1,7 g | 9,3 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 165 | 2,3 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 206 | 2,9 g | 16 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roomsaus met kruidenmet kruiden77 kcal / 100 g
- Roomsaus78 kcal / 100 g
- Crème-fraîchesausmet kruiden160 kcal / 100 g
- Pittige yoghurtsaus188 kcal / 100 g
- Zure roomsausmet kruiden118 kcal / 100 g
- Kruidensausmet zout, zelfgemaakt389 kcal / 100 g
- Paprikaroomsausvan bruine basissaus90 kcal / 100 g
- Romige currysausmet fruit138 kcal / 100 g
- Romige hamssausvan witte basissaus met room153 kcal / 100 g
- Witte basissausmet room158 kcal / 100 g
Vragen over Roomsaus met specerijen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roomsaus met specerijen?
100 g Roomsaus met specerijen bevat 83 kcal, met 1,2 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roomsaus met specerijen?
50 g Roomsaus met specerijen bevat 41 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roomsaus met specerijen?
150 g Roomsaus met specerijen bevat 124 kcal, met 1,7 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roomsaus met specerijen?
200 g Roomsaus met specerijen bevat 165 kcal, met 2,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roomsaus met specerijen?
250 g Roomsaus met specerijen bevat 206 kcal, met 2,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 11161 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
