Weet wat er op je bord ligt

Roerbakgroenten

Calorieën en voedingswaarden

Hollandse, gekookt

26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten3,2 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 26 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 3,2 g 1%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 2,4 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g261,6 g3,2 g0,3 g
50 g50 g130,8 g1,6 g0,2 g
150 g150 g392,4 g4,8 g0,5 g
200 g200 g523,2 g6,4 g0,6 g
250 g250 g654 g8 g0,8 g

Vragen over Roerbakgroenten

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roerbakgroenten?

100 g Roerbakgroenten bevat 26 kcal, met 1,6 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roerbakgroenten?

50 g Roerbakgroenten bevat 13 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roerbakgroenten?

150 g Roerbakgroenten bevat 39 kcal, met 2,4 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roerbakgroenten?

200 g Roerbakgroenten bevat 52 kcal, met 3,2 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roerbakgroenten?

250 g Roerbakgroenten bevat 65 kcal, met 4 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 3224 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels