Weet wat er op je bord ligt
Roerbakgroente
Calorieën en voedingswaarden
Mexicaans, gekookt
48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten6,7 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 6,7 g 2%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 2,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,4 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,6 g | 10 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,8 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6 g | 17 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oosterse roerbakgroentegekookt22 kcal / 100 g
- Roerbakgroente met champignonsgekookt25 kcal / 100 g
- Mexicaanse groentemixgekookt58 kcal / 100 g
- Gemengde groentenvoor gebruik in roerbakrecepten35 kcal / 100 g
- Gemengde groenten op Mexicaanse wijzediepgevroren, gekookt57 kcal / 100 g
- Gebakken groentenafhaal52 kcal / 100 g
Vragen over Roerbakgroente
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roerbakgroente?
100 g Roerbakgroente bevat 48 kcal, met 2,4 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roerbakgroente?
50 g Roerbakgroente bevat 24 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roerbakgroente?
150 g Roerbakgroente bevat 72 kcal, met 3,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roerbakgroente?
200 g Roerbakgroente bevat 96 kcal, met 4,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roerbakgroente?
250 g Roerbakgroente bevat 120 kcal, met 6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5451 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
