Weet wat er op je bord ligt

Roerbakgroente

Calorieën en voedingswaarden

oosters, rauw

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,7 g

Koolhydraten3,9 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	29	1,7 g	3,9 g	0,2 g
50 g	50 g	15	0,9 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	44	2,6 g	5,9 g	0,3 g
200 g	200 g	58	3,4 g	7,8 g	0,4 g
250 g	250 g	73	4,3 g	9,8 g	0,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roerbakgroente?

100 g Roerbakgroente bevat 29 kcal, met 1,7 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roerbakgroente?

50 g Roerbakgroente bevat 15 kcal, met 0,9 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roerbakgroente?

150 g Roerbakgroente bevat 44 kcal, met 2,6 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roerbakgroente?

200 g Roerbakgroente bevat 58 kcal, met 3,4 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roerbakgroente?

250 g Roerbakgroente bevat 73 kcal, met 4,3 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 5270 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels