Weet wat er op je bord ligt
Roerbakgroente
Calorieën en voedingswaarden
Mexicaans, rauw
51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten7,1 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 51 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 7,1 g 3%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 3,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,4 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,8 g | 18 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Roerbakgroente
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roerbakgroente?
100 g Roerbakgroente bevat 51 kcal, met 2,7 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roerbakgroente?
50 g Roerbakgroente bevat 26 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roerbakgroente?
150 g Roerbakgroente bevat 77 kcal, met 4,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roerbakgroente?
200 g Roerbakgroente bevat 102 kcal, met 5,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roerbakgroente?
250 g Roerbakgroente bevat 128 kcal, met 6,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5450 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
