Weet wat er op je bord ligt

Rijstnoedels

Calorieën en voedingswaarden

droog

364
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten79 g
Vet0,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 364 kcal —
  • Eiwit 6 g 12%
  • Koolhydraten 79 g 29%
  • Vet 0,6 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 182 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5,5 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 30 mg 1%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,5 mg 22%
  • Seleen 15,1 µg 27%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3646 g79 g0,6 g
50 g50 g1823 g39 g0,3 g
150 g150 g5468,9 g118 g0,8 g
200 g200 g72812 g157 g1,1 g
250 g250 g91015 g197 g1,4 g

Vragen over Rijstnoedels

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijstnoedels?

100 g Rijstnoedels bevat 364 kcal, met 6 g eiwit, 79 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijstnoedels?

50 g Rijstnoedels bevat 182 kcal, met 3 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijstnoedels?

150 g Rijstnoedels bevat 546 kcal, met 8,9 g eiwit, 118 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijstnoedels?

200 g Rijstnoedels bevat 728 kcal, met 12 g eiwit, 157 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijstnoedels?

250 g Rijstnoedels bevat 910 kcal, met 15 g eiwit, 197 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4888 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels