Weet wat er op je bord ligt

Rice, brown, with gravy, no added fat

Calorieën en voedingswaarden

101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten18 g
Vet1,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 101 kcal —
  • Eiwit 2,1 g 4%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 1,4 g 2%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 256 mg 11%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,09 mg 6%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7,6 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0,42 mg 2%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Seleen 4,2 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1012,1 g18 g1,4 g
1 portie237 g2395,1 g44 g3,4 g
2 porties474 g47910 g87 g6,8 g
½ portie118,5 g1202,5 g22 g1,7 g
3 porties711 g71815 g131 g10 g
4 porties948 g95720 g175 g14 g
50 g50 g511,1 g9,2 g0,7 g
150 g150 g1523,2 g28 g2,2 g
200 g200 g2024,3 g37 g2,9 g
250 g250 g2535,4 g46 g3,6 g

Vragen over Rice, brown, with gravy, no added fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, brown, with gravy, no added fat?

100 g Rice, brown, with gravy, no added fat bevat 101 kcal, met 2,1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (237 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

1 portie (237 g) Rice, brown, with gravy, no added fat bevat 239 kcal, met 5,1 g eiwit, 44 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (474 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

2 porties (474 g) Rice, brown, with gravy, no added fat bevat 479 kcal, met 10 g eiwit, 87 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (118,5 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

½ portie (118,5 g) Rice, brown, with gravy, no added fat bevat 120 kcal, met 2,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (711 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

3 porties (711 g) Rice, brown, with gravy, no added fat bevat 718 kcal, met 15 g eiwit, 131 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (948 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

4 porties (948 g) Rice, brown, with gravy, no added fat bevat 957 kcal, met 20 g eiwit, 175 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, brown, with gravy, no added fat?

50 g Rice, brown, with gravy, no added fat bevat 51 kcal, met 1,1 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, brown, with gravy, no added fat?

150 g Rice, brown, with gravy, no added fat bevat 152 kcal, met 3,2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58164840 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels