Weet wat er op je bord ligt
Regenboogforel
Calorieën en voedingswaarden
ontdaan van ingewanden, gerookt
157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet7,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,7 g 10%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 55 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekweekte regenboogforelrauw132 kcal / 100 g
- Wilde regenboogforelwild, rauw119 kcal / 100 g
- Zalmontdaan van ingewanden, warmgerookt220 kcal / 100 g
- Regenboogforelfiletmet vel, rauw136 kcal / 100 g
- Gerookte forel177 kcal / 100 g
- Gerookte forelfilet142 kcal / 100 g
- Forelgemengde soorten, rauw148 kcal / 100 g
- Zalmforelrauw143 kcal / 100 g
- Bronforelgerookt150 kcal / 100 g
- Regenbo forelfiletsgekweekt, rauw118 kcal / 100 g
Vragen over Regenboogforel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Regenboogforel?
100 g Regenboogforel bevat 157 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Regenboogforel?
50 g Regenboogforel bevat 79 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Regenboogforel?
150 g Regenboogforel bevat 236 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Regenboogforel?
200 g Regenboogforel bevat 314 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Regenboogforel?
250 g Regenboogforel bevat 393 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: slv 1291 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
