Weet wat er op je bord ligt
Regenboogforelfilet
Calorieën en voedingswaarden
met vel, rauw
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Regenbo forelfiletsgekweekt, rauw118 kcal / 100 g
- Regenbo Forelalleen het vlees, rauw127 kcal / 100 g
- Gekweekte regenboogforelrauw132 kcal / 100 g
- Regenboogforelrauw153 kcal / 100 g
- Wilde regenboogforelwild, rauw119 kcal / 100 g
- Zalmforelrauw143 kcal / 100 g
- Gerookte forelfilet142 kcal / 100 g
- Forelfiletgebakken183 kcal / 100 g
- Forelgemengde soorten, rauw148 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet153 kcal / 100 g
Vragen over Regenboogforelfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Regenboogforelfilet?
100 g Regenboogforelfilet bevat 136 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Regenboogforelfilet?
50 g Regenboogforelfilet bevat 68 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Regenboogforelfilet?
150 g Regenboogforelfilet bevat 204 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Regenboogforelfilet?
200 g Regenboogforelfilet bevat 272 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Regenboogforelfilet?
250 g Regenboogforelfilet bevat 340 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: BLS (Germany) T422112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
