Weet wat er op je bord ligt
Red River tarwebrij
Calorieën en voedingswaarden
heet, bereid, robin hood
64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten11 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Natrium 15,2 mg 1%
- Cholesterol 0,19 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,37 µg 0%
- Vitamine C 0,37 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folaat (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8,2 mg 1%
- IJzer 0,75 mg 4%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 34,8 mg 3%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,04 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,5 g | 22 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,6 g | 28 g | 1,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Originele tarwepuddingsmurfheet, instant, bereid49 kcal / 100 g
- Gewone griesmeelpapheet, bereid33 kcal / 100 g
- Snelle griesmeelpapheet, bereid52 kcal / 100 g
- Tarwezetmeelpap met appel en kaneelheet, instant, bereid66 kcal / 100 g
- Volkoren griesmeelpapheet, instant, bereid met water51 kcal / 100 g
- Cream of Wheat griesmeelregulier, 10 minuten kooktijd, droog370 kcal / 100 g
- Volkoren tarwepuddingsmurfheet, instant, droog333 kcal / 100 g
- Tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suikerheet, instant, bereid66 kcal / 100 g
- Cream of Wheat ontbijtgraaninstant, droog366 kcal / 100 g
- Snelle havermoutrobin hood, bereid, robin hood81 kcal / 100 g
Vragen over Red River tarwebrij
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Red River tarwebrij?
100 g Red River tarwebrij bevat 64 kcal, met 2,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Red River tarwebrij?
50 g Red River tarwebrij bevat 32 kcal, met 1,1 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Red River tarwebrij?
150 g Red River tarwebrij bevat 96 kcal, met 3,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Red River tarwebrij?
200 g Red River tarwebrij bevat 128 kcal, met 4,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Red River tarwebrij?
250 g Red River tarwebrij bevat 160 kcal, met 5,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
