Weet wat er op je bord ligt
ramen noedelsoep met kippensmaak
Calorieën en voedingswaarden
droog
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 439 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 18 g 22%
- Verzadigd vet 8,1 g 40%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 2 g —
- Natrium 1923 mg 84%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 20%
- Niacine (B3) 5,5 mg 35%
- Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 118 µg 30%
- Choline 5,6 mg 1%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 4,2 mg 23%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,63 mg 27%
- Seleen 24,7 µg 45%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 portie | 81 g | 356 | 8,3 g | 46 g | 14 g |
| 2 porties | 162 g | 711 | 17 g | 93 g | 28 g |
| ½ portie | 40,5 g | 178 | 4,1 g | 23 g | 7,1 g |
| 3 porties | 243 g | 1067 | 25 g | 139 g | 43 g |
| 4 porties | 324 g | 1422 | 33 g | 186 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5,1 g | 29 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 26 g | 143 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ramen noedelsoep met rundvleessmaakdroog441 kcal / 100 g
- Ramen noedelsoepelke smaak, droog440 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupdroog, water toegevoegd63 kcal / 100 g
- Kippensoep met noedelsCampbell's, geconcentreerd47 kcal / 100 g
- Kippengroentesoep met vermicelliin blik, geconcentreerd, met toegevoegd water25 kcal / 100 g
- Nissin oriental flavour Oodles of Noodles Top Ramen ramen noodles soupdroog, water toegevoegd66 kcal / 100 g
- Klassieke kippennoedelsoepCAMPBELL'S CHUNKY47 kcal / 100 g
- Instantnoedelsoepmet kruidenmix, verschillende smaken81 kcal / 100 g
- Kippengroentesoep met stukjes kip en noedelsin blik, klaar voor consumptie41 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepgedroogd436 kcal / 100 g
Vragen over ramen noedelsoep met kippensmaak
Hoe maak je ramen noedelsoep met kippensmaak klaar?
Kook de noedels in water volgens de tijd op de verpakking, vaak ongeveer drie minuten. Roer het kruidenpoeder erdoor zodra de noedels zacht zijn; laat ze niet veel langer koken, anders worden ze slap.
Wat kun je toevoegen aan ramen noedelsoep met kippensmaak?
Voeg bijvoorbeeld een zachtgekookt ei, bosui, maïs, paksoi of dunne plakjes champignon toe. Gaar rauwe kip apart en voeg die pas toe als het vlees helemaal gaar is.
Kun je ramen noedelsoep met kippensmaak bewaren nadat je die hebt klaargemaakt?
Het lekkerst is de soep direct na het koken: de noedels nemen vocht op en worden zacht. Bewaar restjes snel afgedekt in de koelkast en eet ze binnen twee dagen; warm de soep door en door op.
Wat kun je gebruiken in plaats van ramen noedelsoep met kippensmaak?
Gebruik gewone ramennoedels met kippenbouillon of groentebouillon als je geen zakje kruidenpoeder hebt. Voor een soep met minder noedels kun je kippensoep met vermicelli nemen.
Wat is het verschil tussen ramen noedelsoep met kippensmaak en die met rundvleessmaak?
De voedingswaarden liggen dicht bij elkaar: per 100 g bevat de kippensmaakvariant 439 kcal en de rundvleessmaakvariant 441 kcal. De rundvleessmaakvariant bevat minder natrium: 1727 mg tegenover 1923 mg.
Zit er echt kip in ramen noedelsoep met kippensmaak?
‘Kippensmaak’ zegt op zichzelf niet dat er kippenvlees in zit: het aroma kan uit kruiden, smaakstoffen of kipbestanddelen komen. Kijk bij een allergie of als je kip wilt vermijden naar de ingrediënten en allergenen op de verpakking.
Hoeveel natrium zit er in ramen noedelsoep met kippensmaak?
Per 100 g bevat deze soep 1923 mg natrium. Het kruidenpoeder draagt daar veel aan bij; gebruik een deel ervan als je de bouillon minder zout wilt maken.
Bron: USDA FoodData Central 171615 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
