Weet wat er op je bord ligt
Pruim
Calorieën en voedingswaarden
met schil, rauw
53
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 53 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vezels 2,4 g 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,8 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 5,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,2 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,9 g | 29 g | – |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode pruimvers45 kcal / 100 g
- Zwarte pruimontpit, rauw46 kcal / 100 g
- Gele pruimmet schil, rauw54 kcal / 100 g
- Victoria-pruimvruchtvlees en schil, rauw39 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimpruimen205 kcal / 100 g
- Pruimenrauw46 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimengedroogde pruimen, ongekookt240 kcal / 100 g
- Dessertpruimvruchtvlees en schil, rauw, gewogen met pit40 kcal / 100 g
- Kwetsenvruchtvlees en schil, rauw, gewogen met pitten34 kcal / 100 g
- Gele pruimenvruchtvlees en schil, rauw25 kcal / 100 g
Vragen over Pruim
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pruim?
100 g Pruim bevat 53 kcal, met 0,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pruim?
50 g Pruim bevat 27 kcal, met 0,4 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pruim?
150 g Pruim bevat 80 kcal, met 1,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pruim?
200 g Pruim bevat 106 kcal, met 1,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pruim?
250 g Pruim bevat 133 kcal, met 1,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en – vet.
Bron: tbca BRC0005C · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
