Weet wat er op je bord ligt

Pouligny Saint-Pierre-kaas

Calorieën en voedingswaarden

geitenmelk

286
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten1,4 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 286 kcal —
  • Eiwit 18 g 35%
  • Koolhydraten 1,4 g 1%
  • Vet 24 g 30%
  • Verzadigd vet 17 g 84%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 432 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Riboflavine (B2) 0,86 mg 66%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 108 µg 27%

Mineralen

  • Calcium 100 mg 8%
  • IJzer 0,33 mg 2%
  • Magnesium 14,8 mg 4%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Seleen 14 µg 25%
  • Jodium 30 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28618 g1,4 g24 g
50 g50 g1438,8 g0,7 g12 g
150 g150 g42926 g2,1 g35 g
200 g200 g57235 g2,8 g47 g
250 g250 g71544 g3,5 g59 g

Vragen over Pouligny Saint-Pierre-kaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pouligny Saint-Pierre-kaas?

100 g Pouligny Saint-Pierre-kaas bevat 286 kcal, met 18 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pouligny Saint-Pierre-kaas?

50 g Pouligny Saint-Pierre-kaas bevat 143 kcal, met 8,8 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pouligny Saint-Pierre-kaas?

150 g Pouligny Saint-Pierre-kaas bevat 429 kcal, met 26 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pouligny Saint-Pierre-kaas?

200 g Pouligny Saint-Pierre-kaas bevat 572 kcal, met 35 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pouligny Saint-Pierre-kaas?

250 g Pouligny Saint-Pierre-kaas bevat 715 kcal, met 44 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 59 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12839 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels