Weet wat er op je bord ligt
Potato croquette, deep-fried
Calorieën en voedingswaarden
150
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten27 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 150 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 8,2 mg 0%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 14,9 µg 2%
- Vitamine C 6,1 mg 7%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
Mineralen
- Calcium 12,1 mg 1%
- IJzer 0,89 mg 5%
- Magnesium 28,3 mg 7%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 0,51 mg 5%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,31 mg 13%
- Seleen 4,3 µg 8%
- Jodium 5,2 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,5 g | 27 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,3 g | 14 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,8 g | 41 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9 g | 55 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11 g | 68 g | 4,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Potato croquette, deep-fried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato croquette, deep-fried?
100 g Potato croquette, deep-fried bevat 150 kcal, met 4,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato croquette, deep-fried?
50 g Potato croquette, deep-fried bevat 75 kcal, met 2,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato croquette, deep-fried?
150 g Potato croquette, deep-fried bevat 225 kcal, met 6,8 g eiwit, 41 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato croquette, deep-fried?
200 g Potato croquette, deep-fried bevat 300 kcal, met 9 g eiwit, 55 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato croquette, deep-fried?
250 g Potato croquette, deep-fried bevat 375 kcal, met 11 g eiwit, 68 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 28951 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
