Weet wat er op je bord ligt
Porco, lombo assado com azeite e margarina
Calorieën en voedingswaarden
219
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0,2 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 219 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 41 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 55 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 69 g | 0,5 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Porco lombo assado com margarina208 kcal / 100 g
- Porco lombo assado com óleo alimentar e margarina219 kcal / 100 g
- Vitela lombo assado com azeite e margarina225 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado com azeite e margarina205 kcal / 100 g
- Vitela lombo assado com azeite margarina e óleo alimentar225 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado com azeite manteiga e óleo alimentar207 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com azeite e margarina234 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Cavalo lombo ou pá assado com margarina161 kcal / 100 g
Vragen over Porco, lombo assado com azeite e margarina
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porco, lombo assado com azeite e margarina?
100 g Porco, lombo assado com azeite e margarina bevat 219 kcal, met 28 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porco, lombo assado com azeite e margarina?
50 g Porco, lombo assado com azeite e margarina bevat 110 kcal, met 14 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porco, lombo assado com azeite e margarina?
150 g Porco, lombo assado com azeite e margarina bevat 329 kcal, met 41 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Porco, lombo assado com azeite e margarina?
200 g Porco, lombo assado com azeite e margarina bevat 438 kcal, met 55 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Porco, lombo assado com azeite e margarina?
250 g Porco, lombo assado com azeite e margarina bevat 548 kcal, met 69 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: portfir 187 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
