Weet wat er op je bord ligt
Porco, lombo assado
Calorieën en voedingswaarden
220
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0,2 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 220 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 28 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 41 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 55 g | 0,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 69 g | 0,5 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Porco lombo assado sem molho210 kcal / 100 g
- Porco lombo assado com óleo alimentar e margarina219 kcal / 100 g
- Porco lombo assado com margarina208 kcal / 100 g
- Porco lombo assado com azeite e margarina219 kcal / 100 g
- Porco lombo grelhado189 kcal / 100 g
- Porco lombo cru131 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado sem molho172 kcal / 100 g
- Vitela lombo assado sem molho151 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado com óleo alimentar e margarina205 kcal / 100 g
- Vitela lombo assado com azeite margarina e óleo alimentar225 kcal / 100 g
Vragen over Porco, lombo assado
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porco, lombo assado?
100 g Porco, lombo assado bevat 220 kcal, met 28 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porco, lombo assado?
50 g Porco, lombo assado bevat 110 kcal, met 14 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porco, lombo assado?
150 g Porco, lombo assado bevat 330 kcal, met 41 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Porco, lombo assado?
200 g Porco, lombo assado bevat 440 kcal, met 55 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Porco, lombo assado?
250 g Porco, lombo assado bevat 550 kcal, met 69 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: portfir 70204048 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
