Weet wat er op je bord ligt
Pizza rolls
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 345 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 11 g 13%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 3,9 g —
- Natrium 631 mg 27%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 63 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
- Choline 13,5 mg 2%
Mineralen
- Calcium 132 mg 10%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koper 0,14 mg 15%
- Seleen 12,7 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,2 g | 52 g | 11 g |
| 1 portie | 119 g | 411 | 11 g | 62 g | 13 g |
| 2 porties | 238 g | 821 | 22 g | 124 g | 25 g |
| ½ portie | 59,5 g | 205 | 5,5 g | 31 g | 6,2 g |
| 3 porties | 357 g | 1232 | 33 g | 186 g | 38 g |
| 4 porties | 476 g | 1642 | 44 g | 248 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 18 g | 104 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 23 g | 130 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pizza rolls
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza rolls?
100 g Pizza rolls bevat 345 kcal, met 9,2 g eiwit, 52 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (119 g) Pizza rolls?
1 portie (119 g) Pizza rolls bevat 411 kcal, met 11 g eiwit, 62 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (238 g) Pizza rolls?
2 porties (238 g) Pizza rolls bevat 821 kcal, met 22 g eiwit, 124 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (59,5 g) Pizza rolls?
½ portie (59,5 g) Pizza rolls bevat 205 kcal, met 5,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (357 g) Pizza rolls?
3 porties (357 g) Pizza rolls bevat 1232 kcal, met 33 g eiwit, 186 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (476 g) Pizza rolls?
4 porties (476 g) Pizza rolls bevat 1642 kcal, met 44 g eiwit, 248 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza rolls?
50 g Pizza rolls bevat 173 kcal, met 4,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza rolls?
150 g Pizza rolls bevat 518 kcal, met 14 g eiwit, 78 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58108050 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
