Weet wat er op je bord ligt

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Calorieën en voedingswaarden

184
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten17 g
Vet7,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 184 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 7,3 g 9%
  • Verzadigd vet 3,3 g 16%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 354 mg 15%
  • Cholesterol 30,5 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 40,6 µg 5%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine D 0,19 µg 1%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 5,4 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 27,9 µg 7%
  • Vitamine B12 0,85 µg 35%

Mineralen

  • Calcium 161 mg 12%
  • IJzer 0,94 mg 5%
  • Magnesium 20,3 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,29 mg 33%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 11,3 µg 21%
  • Jodium 38,3 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18412 g17 g7,3 g
50 g50 g925,8 g8,5 g3,7 g
150 g150 g27618 g26 g11 g
200 g200 g36823 g34 g15 g
250 g250 g46029 g43 g18 g

Vragen over Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

100 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish bevat 184 kcal, met 12 g eiwit, 17 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

50 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish bevat 92 kcal, met 5,8 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

150 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish bevat 276 kcal, met 18 g eiwit, 26 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

200 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish bevat 368 kcal, met 23 g eiwit, 34 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

250 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish bevat 460 kcal, met 29 g eiwit, 43 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34389 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels