Weet wat er op je bord ligt

Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Calorieën en voedingswaarden

196
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten17 g
Vet8,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 196 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 8,7 g 11%
  • Verzadigd vet 4,3 g 22%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 2,2 g —
  • Natrium 393 mg 17%
  • Cholesterol 32,3 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 55,9 µg 6%
  • Vitamine C 3,4 mg 4%
  • Vitamine D 0,1 µg 0%
  • Vitamine E 0,92 mg 6%
  • Vitamine K 5,2 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamine B12 0,49 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 181 mg 14%
  • IJzer 0,69 mg 4%
  • Magnesium 19,2 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,26 mg 29%
  • Mangaan 0,27 mg 12%
  • Seleen 9,3 µg 17%
  • Jodium 33,4 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g19612 g17 g8,7 g
50 g50 g985,8 g8,4 g4,4 g
150 g150 g29418 g25 g13 g
200 g200 g39223 g34 g18 g
250 g250 g49029 g42 g22 g

Vragen over Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

100 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese bevat 196 kcal, met 12 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

50 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese bevat 98 kcal, met 5,8 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

150 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese bevat 294 kcal, met 18 g eiwit, 25 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

200 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese bevat 392 kcal, met 23 g eiwit, 34 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

250 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese bevat 490 kcal, met 29 g eiwit, 42 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34381 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels