Weet wat er op je bord ligt

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Calorieën en voedingswaarden

194
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten17 g
Vet8,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 194 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 8,6 g 11%
  • Verzadigd vet 4,2 g 21%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 3 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Cholesterol 24,3 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 55,1 µg 6%
  • Vitamine C 3,7 mg 4%
  • Vitamine D 0,1 µg 0%
  • Vitamine E 0,68 mg 5%
  • Vitamine K 5,1 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%

Mineralen

  • Calcium 175 mg 13%
  • IJzer 0,55 mg 3%
  • Magnesium 18,7 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Koper 0,25 mg 27%
  • Mangaan 0,37 mg 16%
  • Seleen 8,2 µg 15%
  • Jodium 20,9 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Vragen over Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

100 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese bevat 194 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

50 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese bevat 97 kcal, met 5,5 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

150 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese bevat 291 kcal, met 16 g eiwit, 26 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

200 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese bevat 388 kcal, met 22 g eiwit, 35 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

250 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese bevat 485 kcal, met 27 g eiwit, 43 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32762 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels