Weet wat er op je bord ligt

Pizza, ham and mushroom pizza

Calorieën en voedingswaarden

190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten19 g
Vet7,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 190 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 7,3 g 9%
  • Verzadigd vet 3,4 g 17%
  • Vezels 1,3 g 4%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 371 mg 16%
  • Cholesterol 21,6 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 40,8 µg 5%
  • Vitamine C 3,3 mg 4%
  • Vitamine D 0,11 µg 1%
  • Vitamine E 0,73 mg 5%
  • Vitamine K 5,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 28,8 µg 7%
  • Vitamine B12 0,37 µg 15%

Mineralen

  • Calcium 157 mg 12%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,28 mg 31%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 8,8 µg 16%
  • Jodium 19,8 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g19011 g19 g7,3 g
50 g50 g955,6 g9,4 g3,7 g
150 g150 g28517 g28 g11 g
200 g200 g38023 g38 g15 g
250 g250 g47528 g47 g18 g

Vragen over Pizza, ham and mushroom pizza

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, ham and mushroom pizza?

100 g Pizza, ham and mushroom pizza bevat 190 kcal, met 11 g eiwit, 19 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, ham and mushroom pizza?

50 g Pizza, ham and mushroom pizza bevat 95 kcal, met 5,6 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, ham and mushroom pizza?

150 g Pizza, ham and mushroom pizza bevat 285 kcal, met 17 g eiwit, 28 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pizza, ham and mushroom pizza?

200 g Pizza, ham and mushroom pizza bevat 380 kcal, met 23 g eiwit, 38 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pizza, ham and mushroom pizza?

250 g Pizza, ham and mushroom pizza bevat 475 kcal, met 28 g eiwit, 47 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32764 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels