Weet wat er op je bord ligt

Pizza, ham and pineapple pizza

Calorieën en voedingswaarden

182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten19 g
Vet7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 182 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 7 g 9%
  • Verzadigd vet 3,2 g 16%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 3,2 g —
  • Natrium 342 mg 15%
  • Cholesterol 19,9 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 40,3 µg 4%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0,09 µg 0%
  • Vitamine E 0,69 mg 5%
  • Vitamine K 5,3 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%

Mineralen

  • Calcium 154 mg 12%
  • IJzer 0,58 mg 3%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfor 156 mg 13%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,26 mg 29%
  • Mangaan 0,39 mg 17%
  • Seleen 7,3 µg 13%
  • Jodium 19,1 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18210 g19 g7 g
50 g50 g915,1 g9,3 g3,5 g
150 g150 g27315 g28 g11 g
200 g200 g36420 g37 g14 g
250 g250 g45526 g47 g18 g

Vragen over Pizza, ham and pineapple pizza

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, ham and pineapple pizza?

100 g Pizza, ham and pineapple pizza bevat 182 kcal, met 10 g eiwit, 19 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, ham and pineapple pizza?

50 g Pizza, ham and pineapple pizza bevat 91 kcal, met 5,1 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, ham and pineapple pizza?

150 g Pizza, ham and pineapple pizza bevat 273 kcal, met 15 g eiwit, 28 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pizza, ham and pineapple pizza?

200 g Pizza, ham and pineapple pizza bevat 364 kcal, met 20 g eiwit, 37 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pizza, ham and pineapple pizza?

250 g Pizza, ham and pineapple pizza bevat 455 kcal, met 26 g eiwit, 47 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32763 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels