Weet wat er op je bord ligt
Pitabroodje met kebab en rauwe groenten
Calorieën en voedingswaarden
232
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten17 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 232 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,3 g 21%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 492 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 33,6 mg 3%
- IJzer 0,95 mg 5%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,6 g | 8,5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 23 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 38 g | 43 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pitabroodje met kebab en rauwe groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pitabroodje met kebab en rauwe groenten?
100 g Pitabroodje met kebab en rauwe groenten bevat 232 kcal, met 15 g eiwit, 17 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pitabroodje met kebab en rauwe groenten?
50 g Pitabroodje met kebab en rauwe groenten bevat 116 kcal, met 7,6 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pitabroodje met kebab en rauwe groenten?
150 g Pitabroodje met kebab en rauwe groenten bevat 348 kcal, met 23 g eiwit, 26 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pitabroodje met kebab en rauwe groenten?
200 g Pitabroodje met kebab en rauwe groenten bevat 464 kcal, met 30 g eiwit, 34 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pitabroodje met kebab en rauwe groenten?
250 g Pitabroodje met kebab en rauwe groenten bevat 580 kcal, met 38 g eiwit, 43 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25428 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
