Weet wat er op je bord ligt
Pindakaaskoekje
Calorieën en voedingswaarden
commercieel, zacht type
457
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten56 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 457 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 56 g 20%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 6,1 g 31%
- Vezels 1,7 g 6%
- Natrium 336 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 14%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 67 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,89 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,43 mg 19%
- Seleen 4,4 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pindakaaskoekje met chocoladestukjescommercieel530 kcal / 100 g
- Pindakaas-koekjesgekoeld deeg458 kcal / 100 g
- Pindakaas sandwichkoekje478 kcal / 100 g
- Boterkoekjescommercieel bereid, verrijkt467 kcal / 100 g
- Pindakaaszandwichkoekjesspeciaal dieet535 kcal / 100 g
- Pindakoek513 kcal / 100 g
- Gemberkoekjecommercieel452 kcal / 100 g
- Petit Beurre boterkoekjecommercieel447 kcal / 100 g
- Koekje met chocoladestukjesgemaakt met oliën en/of shortening, zacht type, commercieel459 kcal / 100 g
- Pinda koekjeszanddeeg492 kcal / 100 g
Vragen over Pindakaaskoekje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pindakaaskoekje?
100 g Pindakaaskoekje bevat 457 kcal, met 5,3 g eiwit, 56 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pindakaaskoekje?
50 g Pindakaaskoekje bevat 229 kcal, met 2,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pindakaaskoekje?
150 g Pindakaaskoekje bevat 686 kcal, met 8 g eiwit, 84 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pindakaaskoekje?
200 g Pindakaaskoekje bevat 914 kcal, met 11 g eiwit, 112 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pindakaaskoekje?
250 g Pindakaaskoekje bevat 1143 kcal, met 13 g eiwit, 140 g koolhydraten en 61 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3839 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
