Weet wat er op je bord ligt
Perzikkana nectar
Calorieën en voedingswaarden
in blik, met toegevoegd ascorbinezuur
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 0,2 g 0%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 11 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 30,2 mg 34%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,07 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 50 mg 1%
- Zink 0,02 mg 0%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 1 portie | 220 g | 110 | 0,5 g | 26 g | 1,1 g |
| 2 porties | 440 g | 220 | 0,9 g | 52 g | 2,2 g |
| ½ portie | 110 g | 55 | 0,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 porties | 660 g | 330 | 1,4 g | 78 g | 3,4 g |
| 4 porties | 880 g | 440 | 1,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,3 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,4 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,5 g | 30 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Abrikozennectarin blik, met toegevoegd ascorbinezuur56 kcal / 100 g
- Perziknectar56 kcal / 100 g
- Perennektarin blik, met toegevoegd ascorbinezuur60 kcal / 100 g
- Guavenectarin blik, met toegevoegd ascorbinezuur63 kcal / 100 g
- Perziksapuit blik, in eigen sap43 kcal / 100 g
- Mangonectarin blik51 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Perzikin blik, zware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, sapverpakking, vaste stof en vloeistof44 kcal / 100 g
- Guavanectarin blik57 kcal / 100 g
Vragen over Perzikkana nectar
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perzikkana nectar?
100 g Perzikkana nectar bevat 50 kcal, met 0,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Perzikkana nectar?
1 portie (220 g) Perzikkana nectar bevat 110 kcal, met 0,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Perzikkana nectar?
2 porties (440 g) Perzikkana nectar bevat 220 kcal, met 0,9 g eiwit, 52 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Perzikkana nectar?
½ portie (110 g) Perzikkana nectar bevat 55 kcal, met 0,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Perzikkana nectar?
3 porties (660 g) Perzikkana nectar bevat 330 kcal, met 1,4 g eiwit, 78 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Perzikkana nectar?
4 porties (880 g) Perzikkana nectar bevat 440 kcal, met 1,8 g eiwit, 104 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perzikkana nectar?
50 g Perzikkana nectar bevat 25 kcal, met 0,1 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perzikkana nectar?
150 g Perzikkana nectar bevat 75 kcal, met 0,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
