Weet wat er op je bord ligt
Peru inteiro com pele, cru
Calorieën en voedingswaarden
137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet6,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 137 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,1 g 8%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 31 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 51 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Frango inteiro com pele cru201 kcal / 100 g
- Peru peito com pele cru134 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele cru110 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
- Galinha de angola com pele crua152 kcal / 100 g
- Hele kalkoenzonder vel, rauw109 kcal / 100 g
- Codorniz com pele crua170 kcal / 100 g
- Pato sem pele cru133 kcal / 100 g
- Perdiz crua104 kcal / 100 g
Vragen over Peru inteiro com pele, cru
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peru inteiro com pele, cru?
100 g Peru inteiro com pele, cru bevat 137 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peru inteiro com pele, cru?
50 g Peru inteiro com pele, cru bevat 69 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peru inteiro com pele, cru?
150 g Peru inteiro com pele, cru bevat 206 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Peru inteiro com pele, cru?
200 g Peru inteiro com pele, cru bevat 274 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Peru inteiro com pele, cru?
250 g Peru inteiro com pele, cru bevat 343 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: portfir 285 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
