Weet wat er op je bord ligt
Pastaschotel met zalm
Calorieën en voedingswaarden
Kokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd
129
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten12 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 129 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 369 mg 16%
- Cholesterol 18,3 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 34,9 µg 4%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 1,5 µg 7%
- Vitamine E 0,82 mg 5%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamine B12 0,64 µg 27%
Mineralen
- Calcium 21,2 mg 2%
- IJzer 0,65 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,46 mg 20%
- Seleen 5,9 µg 11%
- Jodium 14 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,5 g | 12 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,8 g | 6,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 8,3 g | 19 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 11 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 14 g | 31 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kip-pastaschotelkokkikartano snellman, kant-en-klaarmaaltijd132 kcal / 100 g
- Pastaschotel met kip en baconKokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd138 kcal / 100 g
- Macaroniovenschotel met vleesindustrieel, Kokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd113 kcal / 100 g
- Pastaschotel met ham en ananaskokkikartano snellman, kant-en-klaarmaaltijd143 kcal / 100 g
- Macaronischotel met vleessaarioinen/pirkka, kant-en-klaarmaaltijd145 kcal / 100 g
- Zalm-aardappelschotelHK, kant-en-klaarmaaltijd86 kcal / 100 g
- Pasta bologneseKokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd142 kcal / 100 g
- Aardappelovenschotel met gehaktkokkikartano snellman, kant-en-klaarmaaltijd118 kcal / 100 g
- Aardappelgratin met hamKokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd116 kcal / 100 g
- Romige ovenschotel met kip en pastaSaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd141 kcal / 100 g
Vragen over Pastaschotel met zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastaschotel met zalm?
100 g Pastaschotel met zalm bevat 129 kcal, met 5,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastaschotel met zalm?
50 g Pastaschotel met zalm bevat 65 kcal, met 2,8 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastaschotel met zalm?
150 g Pastaschotel met zalm bevat 194 kcal, met 8,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastaschotel met zalm?
200 g Pastaschotel met zalm bevat 258 kcal, met 11 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastaschotel met zalm?
250 g Pastaschotel met zalm bevat 323 kcal, met 14 g eiwit, 31 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32781 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
