Weet wat er op je bord ligt
Pastaschotel met ham en ananas
Calorieën en voedingswaarden
kokkikartano snellman, kant-en-klaarmaaltijd
143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten13 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 143 kcal —
- Eiwit 6,3 g 13%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 258 mg 11%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 38,6 µg 4%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 8,1 µg 2%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Mineralen
- Calcium 80,8 mg 6%
- IJzer 0,67 mg 4%
- Magnesium 29,9 mg 7%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,1 mg 12%
- Mangaan 0,57 mg 25%
- Seleen 4,6 µg 8%
- Jodium 7,6 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6,3 g | 13 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,1 g | 6,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 9,4 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 13 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 16 g | 32 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pastaschotel met kip en baconKokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd138 kcal / 100 g
- Kip-pastaschotelkokkikartano snellman, kant-en-klaarmaaltijd132 kcal / 100 g
- Macaroniovenschotel met vleesindustrieel, Kokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd113 kcal / 100 g
- Pastaschotel met zalmKokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd129 kcal / 100 g
- Aardappelgratin met hamKokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd116 kcal / 100 g
- Macaronischotel met vleessaarioinen/pirkka, kant-en-klaarmaaltijd145 kcal / 100 g
- Aardappelovenschotel met gehaktkokkikartano snellman, kant-en-klaarmaaltijd118 kcal / 100 g
- Pastagratin met hambereid163 kcal / 100 g
- Aardappelovenschotel met hamindustrieel geproduceerd, kant-en-klaarmaaltijd127 kcal / 100 g
- Romige ovenschotel met kip en pastaSaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd141 kcal / 100 g
Vragen over Pastaschotel met ham en ananas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastaschotel met ham en ananas?
100 g Pastaschotel met ham en ananas bevat 143 kcal, met 6,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastaschotel met ham en ananas?
50 g Pastaschotel met ham en ananas bevat 72 kcal, met 3,1 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastaschotel met ham en ananas?
150 g Pastaschotel met ham en ananas bevat 215 kcal, met 9,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastaschotel met ham en ananas?
200 g Pastaschotel met ham en ananas bevat 286 kcal, met 13 g eiwit, 26 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastaschotel met ham en ananas?
250 g Pastaschotel met ham en ananas bevat 358 kcal, met 16 g eiwit, 32 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32794 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
