Weet wat er op je bord ligt
Romige ovenschotel met kip en pasta
Calorieën en voedingswaarden
Saarioinen, kant-en-klaarmaaltijd
141
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten8,8 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 141 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 8,8 g 3%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 232 mg 10%
- Cholesterol 32,6 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 54,1 µg 6%
- Vitamine C 0,46 mg 1%
- Vitamine D 0,11 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 7,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Mineralen
- Calcium 55,2 mg 4%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 24,1 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,84 mg 8%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,38 mg 17%
- Seleen 7,5 µg 14%
- Jodium 5,8 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7,6 g | 8,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,8 g | 4,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 22 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kip-pastaschotelkokkikartano snellman, kant-en-klaarmaaltijd132 kcal / 100 g
- Snellman-kipovenschotel met romige groentenkant-en-klaarmaaltijd168 kcal / 100 g
- Kip-pastasaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd131 kcal / 100 g
- Saarioinen-ovenschotel met ham en baconkant-en-klaarmaaltijd160 kcal / 100 g
- Saarioinen-ovenschotel met ham en aardappelpureekant-en-klaarmaaltijd105 kcal / 100 g
- Ovenschotel met vlees en aardappelSaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd84 kcal / 100 g
- Macaronischotel met vleessaarioinen/pirkka, kant-en-klaarmaaltijd145 kcal / 100 g
- Aardappelovenschotel met gehaktkant-en-klaarmaaltijd, saarioinen139 kcal / 100 g
- Pastaschotel met kip en baconKokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd138 kcal / 100 g
- Pirkka ovenschotel met kip en aardappelkant-en-klaarmaaltijd82 kcal / 100 g
Vragen over Romige ovenschotel met kip en pasta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Romige ovenschotel met kip en pasta?
100 g Romige ovenschotel met kip en pasta bevat 141 kcal, met 7,6 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Romige ovenschotel met kip en pasta?
50 g Romige ovenschotel met kip en pasta bevat 71 kcal, met 3,8 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Romige ovenschotel met kip en pasta?
150 g Romige ovenschotel met kip en pasta bevat 212 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Romige ovenschotel met kip en pasta?
200 g Romige ovenschotel met kip en pasta bevat 282 kcal, met 15 g eiwit, 18 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Romige ovenschotel met kip en pasta?
250 g Romige ovenschotel met kip en pasta bevat 353 kcal, met 19 g eiwit, 22 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33089 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
