Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoek
Calorieën en voedingswaarden
met hazelnootcrèmevulling, zonder topping
410
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten45 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 410 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 22 g 28%
- Vezels 3,4 g 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 7 g | 45 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,5 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 10 g | 67 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 14 g | 89 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 17 g | 112 g | 55 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plain pannenkoekinclusief karnemelk, droge mix, onvolledig, onbereid355 kcal / 100 g
- Glutenvrije pannenkoekzelfgemaakt171 kcal / 100 g
- Bananenpannenkoekmet suiker en kaneel209 kcal / 100 g
- Pannenkoekenbeslagbereid, zonder vulling, zonder zout263 kcal / 100 g
- Pannenkoekenongezoet, met melk met 1,5% vet, gebakken zonder vet195 kcal / 100 g
- Platte pannenkoekenbereid volgens recept227 kcal / 100 g
- Groentepannenkoekzonder saus, huisgemaakt, met zout117 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannenkoek?
100 g Pannenkoek bevat 410 kcal, met 7 g eiwit, 45 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannenkoek?
50 g Pannenkoek bevat 205 kcal, met 3,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannenkoek?
150 g Pannenkoek bevat 615 kcal, met 10 g eiwit, 67 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pannenkoek?
200 g Pannenkoek bevat 820 kcal, met 14 g eiwit, 89 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pannenkoek?
250 g Pannenkoek bevat 1025 kcal, met 17 g eiwit, 112 g koolhydraten en 55 g vet.
Bron: tbca BRC1159A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
