Weet wat er op je bord ligt
Paella with chicken and shellfish
Calorieën en voedingswaarden
101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten12 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 101 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Cholesterol 23,5 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24,3 µg 3%
- Vitamine C 10,2 mg 11%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Vitamine K 13,3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamine B12 1,8 µg 77%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 6%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 84,4 mg 7%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,81 mg 7%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 10,3 µg 19%
- Jodium 30,2 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 18 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 31 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Paella with chicken and shellfish
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Paella with chicken and shellfish?
100 g Paella with chicken and shellfish bevat 101 kcal, met 7,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Paella with chicken and shellfish?
50 g Paella with chicken and shellfish bevat 51 kcal, met 3,5 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Paella with chicken and shellfish?
150 g Paella with chicken and shellfish bevat 152 kcal, met 11 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Paella with chicken and shellfish?
200 g Paella with chicken and shellfish bevat 202 kcal, met 14 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Paella with chicken and shellfish?
250 g Paella with chicken and shellfish bevat 253 kcal, met 18 g eiwit, 31 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7515 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
