Weet wat er op je bord ligt
mul
Calorieën en voedingswaarden
alleen vlees, gegrild
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 20 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,4 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Mineralen
- Calcium 77 mg 6%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,05 mg 6%
- Seleen 54 µg 98%
- Jodium 13 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 20 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 51 g | 0 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over mul
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g mul?
100 g mul bevat 121 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g mul?
50 g mul bevat 61 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g mul?
150 g mul bevat 182 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g mul?
200 g mul bevat 242 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g mul?
250 g mul bevat 303 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: CoFID (UK) 16-099 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
