Weet wat er op je bord ligt
Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt zonder zout
134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten29 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 29 g 10%
- Vet 1,2 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 0,32 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 6,2 mg 0%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,96 mg 42%
- Seleen 10 µg 18%
- Jodium 2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,4 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,6 g | 43 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4,9 g | 57 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6,1 g | 71 g | 2,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijstmix met wilde rijstgekookt133 kcal / 100 g
- Volkorenrijstgekookt zonder zout145 kcal / 100 g
- Rice and rye mixboiled without salt139 kcal / 100 g
- Brown riceboiled without salt140 kcal / 100 g
- Rice and oat mixboiled, without salt150 kcal / 100 g
- Rijst-gerstmix344 kcal / 100 g
- Rijstlangkorrelig, gekookt zonder zout147 kcal / 100 g
- Wilde rijstgekookt, zonder olie, zonder zout101 kcal / 100 g
- Pasta van volkorenrijstmeelvan nature glutenvrij, zonder zout gekookt100 kcal / 100 g
- Wilderrijstmixgestoofd, met vet en zout170 kcal / 100 g
Vragen over Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst?
100 g Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst bevat 134 kcal, met 2,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst?
50 g Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst bevat 67 kcal, met 1,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst?
150 g Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst bevat 201 kcal, met 3,6 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst?
200 g Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst bevat 268 kcal, met 4,9 g eiwit, 57 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst?
250 g Mengsel van zilvervliesrijst en wilde rijst bevat 335 kcal, met 6,1 g eiwit, 71 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 177 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
