Weet wat er op je bord ligt
Melkijs
Calorieën en voedingswaarden
152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten18 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 152 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 18 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Cholesterol 17,9 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Mineralen
- Calcium 150 mg 12%
- IJzer 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3,5 µg 6%
- Jodium 17 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,2 g | 18 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,1 g | 9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,3 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8,4 g | 36 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 45 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roomijs192 kcal / 100 g
- IJs
- Roomijs met fruit194 kcal / 100 g
- Melkroomijs met vanille178 kcal / 100 g
- Fruitijszuivel185 kcal / 100 g
- IJsconeop basis van room222 kcal / 100 g
- Softijs144 kcal / 100 g
- IJs met koekjes en chocoladecream based252 kcal / 100 g
- Aardbeienijs178 kcal / 100 g
- Vanille-ijsstandaard190 kcal / 100 g
Vragen over Melkijs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Melkijs?
100 g Melkijs bevat 152 kcal, met 4,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Melkijs?
50 g Melkijs bevat 76 kcal, met 2,1 g eiwit, 9 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Melkijs?
150 g Melkijs bevat 228 kcal, met 6,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Melkijs?
200 g Melkijs bevat 304 kcal, met 8,4 g eiwit, 36 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Melkijs?
250 g Melkijs bevat 380 kcal, met 11 g eiwit, 45 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 666 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
