Weet wat er op je bord ligt
Melkdessertreep
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, gemaakt van magere melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 6,6 g 24%
- Suikers 22 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 71 µg 8%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
- Choline 19,6 mg 4%
Mineralen
- Calcium 184 mg 14%
- IJzer 0,53 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 2,2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 1 portie | 68 g | 100 | 3 g | 17 g | 1 g |
| 2 porties | 136 g | 200 | 6 g | 35 g | 2 g |
| ½ portie | 34 g | 50 | 1,5 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 3 porties | 204 g | 300 | 9 g | 52 g | 3 g |
| 4 porties | 272 g | 400 | 12 g | 69 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6,6 g | 38 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8,8 g | 51 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 64 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Melkdessertreep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Melkdessertreep?
100 g Melkdessertreep bevat 147 kcal, met 4,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (68 g) Melkdessertreep?
1 portie (68 g) Melkdessertreep bevat 100 kcal, met 3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (136 g) Melkdessertreep?
2 porties (136 g) Melkdessertreep bevat 200 kcal, met 6 g eiwit, 35 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (34 g) Melkdessertreep?
½ portie (34 g) Melkdessertreep bevat 50 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (204 g) Melkdessertreep?
3 porties (204 g) Melkdessertreep bevat 300 kcal, met 9 g eiwit, 52 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (272 g) Melkdessertreep?
4 porties (272 g) Melkdessertreep bevat 400 kcal, met 12 g eiwit, 69 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Melkdessertreep?
50 g Melkdessertreep bevat 74 kcal, met 2,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Melkdessertreep?
150 g Melkdessertreep bevat 221 kcal, met 6,6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170890 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
